Архив статей
Снижение веса = лучший секс
4 раза в год – не слишком много секса для пары, поженившейся всего полтора
года назад.
«Мы говорили об этом, - говорит Дебора. – Но мы слишком зациклены на своем
весе. Если ты сам себя низко оцениваешь, как можно заставить кого-то
относиться к тебе по-другому?».
Психологи из Университета Дьюка недавно представили научный труд на эту
тему. Из него вытекает, что Дебора и ее муж не одиноки. Ожирение или
излишний вес часто становятся преградой на пути нормальной сексуальной жизни.
Но ученые нашли основание для оптимизма. Когда люди избавляются от лишнего веса,
их сексуальная жизнь значительно улучшается.
Исследователи из Университета Дьюка утверждают, что даже небольшое снижение
веса на 10% придает людям уверенность, и их отношение к собственному телу
улучшается. Это может привести к улучшению половой жизни. В пресс-релизе
Университета Дьюка говорится, что данное исследование - одно из немногих
исследований, в центре которого были умственные и эмоциональные проблемы
интимности, к которым может привести ожирение, а не только физические
проблемы вроде «нарушения баланса гормонов и импотенции».
«Нас приучили ненавидеть жир, - говорит Мэтью Андерсон, профессиональный
психолог и автор. – Поэтому ожирение может вызвать ненависть к себе и к
своему телу. С таким отношением очень трудно раздеться и вступить в
интимные отношения с партнером».
Исследование
В исследовании приняли участие 26 мужчин и 161 женщина: их средний
возраст составил 45 лет, а средняя масса тела - 41 (30 и выше
считается ожирением). Они участвовали в программе снижения веса
в медицинском центре Хеннепин в Миннеаполисе и спустя один год
потеряли 17.5% своего веса, а спустя 2 года - 13%.
В начале исследования, а затем каждые три месяца проводился опрос
участников исследования на тему их сексуальной жизни. Наиболее
значительные изменения произошли через три месяца, когда они потеряли
около 12% своего изначального веса.
В самом начале исследования 68% женщин ответили, что чувствуют
себя сексуально непривлекательными. Через год после начала диеты
их число снизилось до 26%. Около 63% изначально не хотели, чтобы их
видели без одежды. Через год – только 34%. Вначале 21% женщин сказали,
что не получают удовольствия от секса, через год – только 11%.
Ученые сообщили, что результаты опроса не позволили им сделать какие-либо
выводы о мужчинах.
С точки зрения мужчины
Рон, который пытается похудеть на 40 кг, не хочет заниматься сексом
из-за излишнего веса. Он не хочет раздеваться перед своей партнершей
или заниматься сексом при свете.
«Я не выгляжу сексуально и не чувствую себя сексуально. Если
у меня появляется возможность заняться сексом, то я отказываюсь,
чтобы не испортить настроение, демонстрируя свой толстый зад».
Самое главное – принимать себя таким, как есть «Все зависит от того,
как Вы относитесь к своему излишнему весу или к своему росту», - говорит
Мишель Хикфорд. – Если Вам нравится как Вы выглядите, Вы будете чувствовать,
что можете быть привлекательны в глазах других. Неправильно думать, что
худоба равна сексуальности. В таком случае самыми сексуальными на земле
людьми были бы люди с анорексией. Но они также недовольны своим видом.
Конечно, излишний вес привносит с собой некоторые вещи, которые становятся
на пути хорошего секса, как, например, гибкость или выносливость. Но самый
важный половой орган – это мозг. То, как Вы видите себя, насколько Вам
комфортно в вашем теле, имеет огромное значение для вашего отношения к сексу.
Если Вы недовольны собой или своим внешним видом, будь Вы слишком толстым
или худым, высокого или низкого роста, белым или чернокожим, полноценная
и комфортная сексуальная жизнь невозможна».
Автор: Че Одом
eDiets
|
